,,Máme za sebou řadu let zkušeností z aktivní sportovní činnosti v atletice na republikové i mezinárodní úrovni do roku 2006. Miroslav je dokonce mistrem republiky, účastníkem MS a reprezentoval ČR na MS a mezinárodních půl-maratonech v Evropě, Asii a Latinské Americe. Již v té době jsme se věnovali také manažerské a trenérské praxi. Následně nás vyzval olympijský vítěz z Nagana Petr Svoboda k účasti na jeho projektu zaměřeném na přípravu hokejových talentů, ve které jsme pracovali několik let a měli možnost připravovat skvělé hráče, jakým je například Jakub Voráček a další.“
Během tréninků využíváte nejrůznější pomůcky, stavíte z nich různé běžecké dráhy na chytrost, rychlost, obratnost a tak, přibližte to prosím laikům. Kde třeba čerpáte inspiraci?
,Ano klademe mj. velký důraz na variabilitu rychlostních tréninků, inspirují nás nejlepší světoví sportovci, ale snažíme se využívat vlastní kreativitu a nápady.“
V čem tkví tajemství dobré fyzické zdatnosti sportovce? Je to o hlavě, o správném nastavení tréninkových dávek, o regeneraci či jídelníčku nebo o fyziologických aspektech?
,,Kondiční příprava je o tréninku, regeneraci, výživě, ale především o mentální přípravě, tam vidím největší rezervy, a v posledních letech na tom pracujeme stále více.“
Jak důležitá je během letní dřiny komunikace a zábava? Cílem dobrého kondičního trenéra není, aby hráč odešel po čtyřech …?
,,V našem tréninku klademe důraz na pozitivní koučink a také atmosféru vzájemné podpory od trenérů i mezi dalšími členy tréninkové skupiny. Jedině v atmosféře lásky ke sportu a k lidem můžete dosáhnout sportovních úspěchů. Posláním sportu je šířit radost z pohybu a spojovat lidi.“
Využíváte při tréninku moderní technologie?
,,V tréninkovém procesu využíváme moderní technologie např. sporttestery, buněčný monitoring, audiovizuální stimulaci, ale spíše doplňkově. Spoléháme na trenérskou intuici a schopnost improvizace, kterou jsme získali za léta praxe. Dnes jsou populární tréninky ve velkých fitness centrech, my trénujeme jak je to jen možné na venkovních sportovištích, v parcích a v lese. Máme pro to skvělé podmínky v Mariánských Lázních, kde známe dokonale terény pro trénink.“
Jak to bylo s Jakubem Voráčkem?
,,Kuba Voráček je jeden z největších talentů českého hokeje této doby. Je to týmový hráč a v tréninkové skupině vždy působil pozitivně, pokud jde o trénink, makal vždy na doraz a šel si za svým cílem.“
Jak vzpomínáte na působení v Třineckém klubu?
,,Na působení v Třinci máme ty nejlepší vzpomínky. Byla radost pracovat v realizačním týmu vedeném GM Pavlem Markem, spolupracovat s trenéry jakými jsou Břetislav Kopřiva nebo Jiří Kalous. V Třineckému klubu se vytvořila rodinná atmosféra a kvalitní tým lidí, který se podílel na zisku historicky prvního titulu mistra republiky, dvou Prezidentských pohárů, dvou stříbrných medailí, dále semifinálového úspěchu v hokejové Lize mistrů. Byl tak položen základ pro další současné i budoucí úspěchy třineckého hokeje.“
Dvě stříbra, titul… Byla to určitě dlouhá sezóna, jak to potom ovlivní letní přípravu?
,,Po dlouhé a úspěšné sezoně je třeba vždy klást důraz na intenzivní regeneraci a dát hráčům dostatečný čas na odpočinek, často se v tomto směru chybuje, a proto je mimo jiné tak náročné titul obhájit. Velkou roli hraje také mentální nastavení, protože v mentálním koučinku má náš hokej obrovské rezervy. My na tom už pár let pracujeme a vidíme výsledky na našich svěřencích.“
Jak složité je vůbec sestavit kvalitní letní přípravu, když každý hráč je na tom jinak?
,,Je to hodně o zkušenostech, intuici, schopnosti improvizovat, také o komunikaci se svěřenci. Důležitá je variabilita, komplexnost a přiměřenost tréninku. Nesmím zapomenout na spolupráci s fyzioterapeuty a dalšími odborníky.“
V Třinci je úžasné zázemí, využívali jste během přípravy Javorovým vrch?
,,Ano, v Třinci jsou podmínky na úrovni NHL, podíleli jsme se na tvorbě zázemí v posilovně A týmu, kde je to téměř dokonalé a trénovali jsme tam stále více a více, na vytrvalostní běh jsme využívali lesopark a pilinové dráhy za starou hokejovou arénou a také atletického stadionu, kopce jsme trénovali především na soustředěních na Mikulášské chatě v Nízkých Tatrách, kde jsme běhali s holemi a chodily také pravidelně túry na Chopok.“
Nyní se staráte o fyzickou přípravu dětí z mládežnického hokejového klubu Pilsen Wolves. Tak jak jsou na tom fyzicky?
,,Dětem dnes chybí základy přirozených pohybových dovedností a také vztah ke sportu, dříve děti trávili více času hrami a pobytem v přírodě, také byl kladen větší důraz na kvalitu tělesné výchovy ve školách. Snažíme se v rámci svých možností působit na mládež pozitivně a vést je k lásce ke sportu. Projekt Pilsen Wolves se nám moc líbí a jsme rádi jeho součástí, má skvělé výsledky. Je radost spolupracovat s Petrem Jonákem a také dalšími členy trenérského týmu Lucií Plašilovou, Lukášem Pravdou a Adamem Jonákem, kterého jsme jako mladého hokejistu trénovali, takže zná velmi dobře naše tréninkové metody.“
V srpnu čeká vlčí smečku soustředění na Samotách, jak složité je sestavit takové soustředění?
,,Pokud jde o naší účast na kempech Pilsen Wolves připravujeme vždy komplexní tréninky, zaměřené hlavně na zlepšení rychlostních a koordinačních schopností. Program soustředění Pilsen Wolves sestavují hokejoví trenéři.“
Jak důležitou složkou je ranní rozcvička a následná snídaně?
,,Důležité je kvalitní zapracování před hlavní částí tréninku, na které se hodně zaměřujeme. Pokud jde o snídani, tak je to individuální a její složení by mělo být přizpůsobeno skladbě dopoledního tréninku.“
Kromě toho připravujete jednotlivce v Mariánských Lázních …
,,Ano, v Mariánských Lázních připravujeme silnou skupinu talentovaných i zkušených profesionálních hokejistů, mezi které patří kromě Dominika Kahuna, také Vojtěch Polák, Jan Myšák, Josef Myšák, Tomáš Rachůnek, David Gríger, Vladimír Eminger, Filip Reisnecker a další.
,,Dominik Kahun je profesionál ve všech směrech, líbí se nám německá disciplína i kultura tréninku, ta nás také inspiruje. Dominik má české rodiče, takže si skvěle rozumíme. Jeho velmi silnou vlastností je láska ke hře. Otec ho vedl od dětství ke sportu a hokejové základy ho naučil mariánskolázeňský hokejový trenér pan Neč. My s Dominikem pracujeme také od žákovských let. Musím ale poznamenat, že pracujeme také s talenty z dalších sportovních odvětví.“
Práce bratrů Sajlerovích je sice trochu utajená v pozadí úspěšných sportovců a klubů, ale je bez diskuze, že odvádějí neskutečný kus poctivé práce a pro klub Pilsen Wolves je čest, že může spolupracovat s těmito profesionály.
Text: Michaela Thomayerová
